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Commentaire de l'actualité (gaie ou non!) sur terre, au ciel, à gauche, à droite, de Genève, de Londres ou d'ailleurs
News and views (gay or not!) on earth, in heaven, left or right, from Geneva, London or elsewhere

Prendre de la masse chez soi: Les conseils de Grégory Capra

Dans le numéro de décembre de TÊTU, le coach sportif Grégory Capra livre une batterie d’exercices à réaliser chez soi pour augmenter sa masse musculaire. Pas besoin de recourir à un matériel complexe: les mouvements sont d’une grande simplicité. Et pour accroître la difficulté, vous pouvez les réaliser en portant un objet plus ou moins …

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