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Commentaire de l'actualité (gaie ou non!) sur terre, au ciel, à gauche, à droite, de Genève, de Londres ou d'ailleurs
News and views (gay or not!) on earth, in heaven, left or right, from Geneva, London or elsewhere

Les conseils de Grégory Capra pour s’entraîner seul avec des haltères

La perspective de vous déplacer jusqu’à la salle de sport vous emplit d’un désarroi infini? Pas de panique, on peut travailler sur ses muscles à la maison avec un matériel très basique. Dans la vidéo ci-dessous, le coach sportif Grégory Capra montre comment on peut travailler tout le haut du corps simplement avec des haltères. …

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